Kemampuan mendengarkan, keliatannya sepele tapi nyatanya gak semua orang bisa. Pernah udah effort banget buat mau cerita ke temen, tapi ternyata dia menanggapinya dengan membandingkan pengalaman atau trauma dirinya? Ujungnya malah jadi perbandingan dan penghakiman. Kata-kata andalannya "kalo gue bisa lo juga bisa" "kalo gue sih gini" nyebelin ya...
Padahal kita udah effort banget buat mau cerita misalnya, ternyata tanggapannya malah kita jadi mendengarkan bukan di dengar. Pernah sih ketemu orang yang begini dan emang gak enak banget buat diajakin cerita.
Padahal cuman dengerin dan menyimak, kita bisa bantu orang lain buat sembuh dari beberapa yang dia pikirin. Tapi sebenarnya ini bisa dipelajari kok, gak harus anak psikologi yang terkenal "pendengar yang baik" tapi semua orang bisa kalo mau.
Pastiin lo bawa diri lo aja waktu ketemu sama orang yang mau cerita, iya seolah lo ngosongin gelas lo (otak) dari rumah jadi khusus buat nampung cerita dia aja. Dengerin dan posisikan diri lo sebagai dia. Bayangin aja lo jadi dia, coba pahami sebagai posisi dia.
Tanyain apa yang dia rasain, amati emosi dan ekspresi yang ditampilkan. Munculkan rasa empati lo ke dia. Jangan balas dengan pengalaman pribadi lo kalo dia lagi cerita dan dia enggak minta buat lo cerita balik. Gak perlu membandingkan penderitaan orang lain alias adu nasib, please hindari.
Komentar
Posting Komentar