Luka masa kecil yang belum
selesai
Beberapa dari lo mungkin gak
menyadari kalo ternyata selama ini lo tumbuh dewasa dengan membawa luka di masa
lalu khususnya di masa kecil. Namanya inner child, artinya luka dari pengalaman
masa kecil yang belum diselesaikan sampai dewasa dan alhasil berdampak ke sikap
atau perilaku lo sampai hari ini.
inner child tiap orang pasti
berbeda-beda karena pengalaman yang dilalui juga berbeda. Coba kita check lo
pada inner child yang mana...
“Gue anaknya apa-apa ga beranian”
Kalo lo tumbuh dewasa dengan sikap nggak berani, kayak buat cerita gak berani,
ngungkapin pendapat gak berani, dibentak dikit sama orang rasanya kayak mau
nangis, dikritik langsung overthinking gak karuan. Bisa jadi waktu kecil lo
sering banget dapet kritikan atau dibentak sama orang-orang disekitar lo entah
mungkin orang tua lo.
“Gue anaknya suka nyari perhatian
orang lain” Adakah dari lo yang tumbuh dewasa dengan sikap haus validasi?
apa-apa rasanya pengen banget dapet validasi dari orang lain, perhatian orang
lain. Pengen aja orang lain ngeliat pencapaian lo sekecil apapun dan dapet
pujian atau apapun dari orang. Lo juga sering ngerasa insecure kalo liat
pencapaian orang lain. Berarti waktu kecil lo jarang banget dapet apresiasi
dari orang-orang sekitar lo.
“Gue anaknya suka banget di zona
nyaman” Lo gak suka mencoba hal baru karena takut gagal, takut disalahin orang
kalo gagal, takut kena omel. Seolah gagal tuh aib banget buat lo takut aja
kayak malu-maluin diri lo. Padahal gagal bisa jadi langkah awal lo buat jadi
berhasil. Mungkin dulu lo kecilnya sering banget disalahin dan dimarahin
orang-orang sekitar lo makanya kebawa sampe sekarang,
Ini kan ngeganggu banget ya,
apalagi buat masa depan lo pasti ngaruh banget dong ya. Khususnya jadi bikin
nggak pede-an gitukan. Terus gimana cara ngatasinnya, mungkin hal awal yang
bisa lo lakuin mencoba menerima dan memahami dulu trauma masa kecil lo, misalnya
lo pikirin dari sudut pandang orang yang bikin lo trauma. Terus mulai
perhatikan diri sendiri dan niatin diri buat berdamai dengan trauma lo. Kalo di
rasa berat banget ya dateng ke profesional sih.
Komentar
Posting Komentar