Langsung ke konten utama

INNER CHILD

 


Luka masa kecil yang belum selesai

Beberapa dari lo mungkin gak menyadari kalo ternyata selama ini lo tumbuh dewasa dengan membawa luka di masa lalu khususnya di masa kecil. Namanya inner child, artinya luka dari pengalaman masa kecil yang belum diselesaikan sampai dewasa dan alhasil berdampak ke sikap atau perilaku lo sampai hari ini.

inner child tiap orang pasti berbeda-beda karena pengalaman yang dilalui juga berbeda. Coba kita check lo pada inner child yang mana...

“Gue anaknya apa-apa ga beranian” Kalo lo tumbuh dewasa dengan sikap nggak berani, kayak buat cerita gak berani, ngungkapin pendapat gak berani, dibentak dikit sama orang rasanya kayak mau nangis, dikritik langsung overthinking gak karuan. Bisa jadi waktu kecil lo sering banget dapet kritikan atau dibentak sama orang-orang disekitar lo entah mungkin orang tua lo.

“Gue anaknya suka nyari perhatian orang lain” Adakah dari lo yang tumbuh dewasa dengan sikap haus validasi? apa-apa rasanya pengen banget dapet validasi dari orang lain, perhatian orang lain. Pengen aja orang lain ngeliat pencapaian lo sekecil apapun dan dapet pujian atau apapun dari orang. Lo juga sering ngerasa insecure kalo liat pencapaian orang lain. Berarti waktu kecil lo jarang banget dapet apresiasi dari orang-orang sekitar lo.

“Gue anaknya suka banget di zona nyaman” Lo gak suka mencoba hal baru karena takut gagal, takut disalahin orang kalo gagal, takut kena omel. Seolah gagal tuh aib banget buat lo takut aja kayak malu-maluin diri lo. Padahal gagal bisa jadi langkah awal lo buat jadi berhasil. Mungkin dulu lo kecilnya sering banget disalahin dan dimarahin orang-orang sekitar lo makanya kebawa sampe sekarang,

Ini kan ngeganggu banget ya, apalagi buat masa depan lo pasti ngaruh banget dong ya. Khususnya jadi bikin nggak pede-an gitukan. Terus gimana cara ngatasinnya, mungkin hal awal yang bisa lo lakuin mencoba menerima dan memahami dulu trauma masa kecil lo, misalnya lo pikirin dari sudut pandang orang yang bikin lo trauma. Terus mulai perhatikan diri sendiri dan niatin diri buat berdamai dengan trauma lo. Kalo di rasa berat banget ya dateng ke profesional sih.

 


Lokasi: Yogyakarta, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

NGGAK PERNAH DIPERJUANGKAN SEGITUNYA, APAKAH KITA BARISAN YANG GAK LAYAK DICINTAI

  Kadang aku bertanya-tanya, kenapa selalu jadi orang yang paling dulu sayang, tapi paling akhir dipilih? Kenapa selalu jadi orang yang ngerti, yang ngalah, yang sabar, tapi tetap nggak cukup buat diperjuangkan? Aku tahu cinta nggak seharusnya diminta. Tapi siapa sih yang nggak ingin merasa diinginkan? Kadang capek jadi orang yang "terlalu bisa memahami", sampai-sampai selalu diminta mengerti, tapi jarang benar-benar dimengerti. Kadang rasanya seperti jadi persinggahan, bukan tempat pulang. Jadi tempat orang lain merasa nyaman, tapi bukan tempat mereka ingin menetap. Dan itu menimbulkan pertanyaan yang diam-diam menyakitkan Apa aku kurang berharga untuk diperjuangkan? Apa aku terlalu biasa untuk dicintai dalam-dalam? Apa aku bagian dari barisan orang-orang yang... nggak cukup layak? Tapi pelan-pelan, aku mencoba meluruskan pikiranku. Mungkin ini bukan soal aku kurang pantas. Mungkin ini soal belum bertemu orang yang tahu cara mencintai seperti aku mencintai. Mungkin selama i...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

SEJUJURNYA AKU MULAI NGERASA GAK DIINGINKAN DARI HUBUNGAN INI

  Sejujurnya, akhir-akhir ini aku mulai merasa nggak diinginkan dari hubungan ini. Rasanya aku masih ada, tapi tidak benar-benar hadir. Seperti sedang duduk berdua, tapi jiwanya entah di mana.  Obrolan makin singkat, perhatian makin dingin, dan aku jadi terus-menerus bertanya dalam hati masihkah aku dicintai, atau cuma dipertahankan karena terbiasa?  Aku mencoba memahami, mencoba memberi ruang, mencoba meyakinkan diriku sendiri bahwa ini cuma fase tapi kenapa hati kecilku berkata, aku sedang berjuang sendirian?  Aku ingin jadi seseorang yang dicari, bukan yang hanya sekadar dijawab ketika hadir. Aku ingin tetap menjadi rumah, bukan sekadar tempat singgah yang hanya didatangi saat nyaman.  Karena cinta itu bukan sekadar status, bukan sekadar “kita masih bersama”, tapi tentang rasa yang membuatku tahu bahwa aku dihargai, aku penting, aku berarti.  Tapi saat semua kehangatan berubah jadi dingin yang tak terucap, saat kehadiranku terasa seperti beban yang tak d...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

LOW MAINTENANCE FRIENDSHIP

Lo pada punya temen yang jarang ngasih kabar tapi lo temenan, ada gak? katanya sih namanya low maintenance friendship alias temenan yang jarang ketemu, jarang ngasih kabar tapi kalo lagi perlu ada, pas ketemu tetep ngakak bareng dan seneng-seneng aja. Fase dewasa kayaknya pertemanan akan begini semua, karena semua akan sibuk berjuang dengan mimpinya masing-masing. Tapi anehnya pertemanan yang begini malah awet, iyakannnnnnnnnnnnnn Sebenarnya bukannya gak peduli, justru orang-orang yang menerapkan ini sadar semakin dewasa setiap orang akan semakin beda prioritas. Kalo dulu tiap malem nongkrong bareng karena sama-sama gak ada tanggung jawab, kalo sekarang karena ada tanggung jawab dan “bentuknya” beda-beda. Sadar kalo masing-masing udah punya kesibukan dan tujuan yang beda. Tapi kalo ketemu rasanya tetep sama, tetep ketawa-ketawa Yang dulunya kos depan-depan-nan, sekarang misah jauh antar kota, antar pulau malah huhuhu karena udah punya tanggung jawab masing-masing, tapi bukan berart...
Posting Komentar
Baca selengkapnya