JENIS LUKA MASA KECIL YANG BELUM SELESAI

 

Beberapa dari lo mungkin gak menyadari kalo ternyata selama ini lo tumbuh dewasa dengan membawa luka di masa lalu khususnya di masa kecil.

Namanya inner child, artinya luka dari pengalaman masa kecil yang belum diselesaikan sampai dewasa dan alhasil berdampak ke sikap atau perilaku lo sampai hari ini.

Inner child tiap orang pasti berbeda-beda karena pengalaman yang dilalui juga berbeda. Coba kita check lo pada inner child yang mana....

"Gue anaknya apa-apa gak beranian"

Kalo lo tumbuh dewasa dengan sikap nggak berani, kayak buat cerita gak berani, ngungkapin pendapat gak berani, dibentak dikit sama orang rasanya kayak mau nangis, dikritik orang langsung overthinking gak karuan. Bisa jadi waktu kecil lo sering banget dapet kritikan atau dibentak sama orang-orang disekitar lo entah mungkin orang tua lo.

"Gue anakny asuka nyari perhatian orang lain"

Adakah dari lo yang tumbuh dewasa dengan sikap haus validasi? apa-apa rasanya pengen banget dapet validasi dari orang lain, perhatian orang lain. Pengen aja orang lain ngeliat pencapaian lo sekecil apapun dan dapet pujian atau apapun dari orang. Lo juga sering ngerasa insecure kalo liat pencapaian orang lain. Berarti waktu lo kecil lo jarang banget dapet apresiasi dari orang-orang sekitar lo. 

"Gue anaknya suka banget di zona nyaman"

Lo gak suka mencoba hal baru karena takut gagal, takut disalahin orang kalo gagal, takut kena omel. Seolah gagal tuh aib banget buat lo, takut aja kayak malu-maluin diri lo. Padahal gagal bisa jadi langkah awal lo buat jadi berhasil. Mungkin dulu lo kecilnya sering banget disalahin dan dimarahin orang-orang sekitar lo makanya kebawa sampe sekarang.

Ini kan ngeganggu banget ya, apalagi buat masa depan lo pasti ngaruh banget dong ya. Khususnya jadi bikin nggak pedean gitukan. 

Terus gimana cara ngatasinnya mungkin hal awal yang bisa lo lakuin mencoba menerima dan memahami dulu trauma masa kecil lo, msalnya lo pikirin dari sudut pandang orang yang bikin lo trauma. Terus mulai perhatikan diri sendiri dan niatin diri buat berdamai dengan trauma lo. Kalo di rasa berat banget ya dateng ke profesional.