Meaningful Life Journey

  Semua hal yang datang pada kehidupan kita bersumber dari pikiran kita Kalian percaya semua hal yang datang pada kehidupan kita entah itu hal yang baik dan buruk, itu semua bersumber dari pikiran kita. Semua hal tentang perasaan, tindakan, terus kenyataan yang terjadi itu semua dipengaruhi oleh pikiran kita. Apalagi nasib kita, gimana hidup kita ke depan. Perasaan dan nasib itu saling terhubung dengan bagaimana cara kita mengendalikan pikiran kita. Gimana cara berpikir kita akan membentuk perasaan dan tindakan kita, yang mana tujuan akhirnya adalah nasib yang didapatkan. Misal kita selalu memikirkan hal-hal yang jelek-jeleknya aja, memikirkan kegagalan, memikirkan ketakutan, otomatis tindakan yang akan kita lakukan tidak akan jauh-jauh dari “tidak ingin mencoba karena takut gagal” lalu nasib apa yang akan diharapkan? Sebuah konsep yang menjadi pola Pikiran membentuk perasaan Perasaan membentuk tindakan Tindakan membentuk kenyataan Apa yang kita pikirkan, itulah kenyataan yan...

Hidup hanyalah sebuah perjalanan untuk memahami diri sendiri Aku memahami hidup adalah sebuah perjalanan untuk memahami diri sendiri. Tapi kenapa ya harus ada standar kehidupan “layaknya manusia pada umumnya” yang entah siapa orang yang pertama kali mencetuskannya. Harus punya karir yang bagus bahkan ada stigma yang buruk pada beberapa profesi, harus menikah dan punya anak di usia segini, harus punya ini itu dan lainnya. Tapi aku membuat standar hidup sendiri dan gak mengikuti standar normal orang lain. “Hidup harus bahagia dan memaknainya” Kalian yang mati-matian lagi mengusahakan “standar kehidupan orang pada umumnya” di kehidupan kalian, jangan lupa istirahat ya. Inget hidup hanyalah sebuah perjalanan dan entah kapan pasti akan sampai di pemberhentian. Nikmati prosesnya, banyakin syukurnya dan usahain buat ngerasa bahagia.    

  Waktu yang tepat untuk meromantisasi kehidupan Masa single adalah fase terbaik untuk eksplorasi diri sendiri minusnya kesepian aja kalo malem haha Tapi yang punya pasangan juga belum tentu gak ngerasain kesepian juga. Setuju ya masa single adalah masa terbaik. Ada yang dulu punya pacar tapi hidupnya malah kerasa terbatas, di kekang gak boleh ini itu. Gak boleh ngerasain ini itu. Ada sih temen gue dulu pernah cerita sampe gak dibolehin mantan buat ikut organisasi di kampus, rancu banget ya. Kok seolah-olah kita kasih hidup kita seluruhnya ke pasangan yang gak tau akan jadi seumur hidup atau gak, jadi seumur hidup pun gak bisa juga kayak gitu. Seolah kita kayak anjing selalu ikut perintah tuannya. Mumpung lo lagi single, pasti banyak hal yang gak lo bisa lakuin karena hubungan lo kemarin. Apalagi yang hubungannya bertahun-tahun, agak sayang banget sih kalo motivasi pacarannya gak buat bertumbuh bareng. Alias buang-buang waktu. Malah bikin lo terlalu nyaman di zona lo, iya zon...

gue hebat, gue keren Manusia saking perfeksionisnya sampe gak mau mengapresiasi diri sendiri. Kenapa ya manusia cenderung melihat hasil daripada proses. Sebegitu hebat proses yang dilalui tapi yang dilihat capaian keberhasilannya tetep hasil diakhir. Manusia gak pernah sadar kalo yang dilaluinya sampai hari ini itu hebat banget. Siapapun lo, ayo apresiasi diri lo sendiri. Lo gak nyadar, diri lo juga perlu di apresiasi apapun hasilnya. Diri lo itu sesuatu yang hidup loh! Punya perasaan, punya pikiran, bisa ngerasain emosi. Peluk diri lo sendiri, bilang “lo hebat, thankyou ya” Lo harus sadar lo itu hebat, Semua masalah yang dateng lo bisa lewati satu persatu sampai hari ini. Meski lo lewati dengan nangis, gemeter, takut, keringet dingin, gak bisa tidur, stres banget, bahkan rambut lo sampe rontok banyak banget tapi lo bisa ngelewatin semuanya. Lo keren tauuuuuuu Pasti lo berharap apresiasi dari orang lain lebih mem-validasi perasaan lo ya? Nggak! nggak tau, yang terpenting bukan ...

Lo pada punya temen yang jarang ngasih kabar tapi lo temenan, ada gak? katanya sih namanya low maintenance friendship alias temenan yang jarang ketemu, jarang ngasih kabar tapi kalo lagi perlu ada, pas ketemu tetep ngakak bareng dan seneng-seneng aja. Fase dewasa kayaknya pertemanan akan begini semua, karena semua akan sibuk berjuang dengan mimpinya masing-masing. Tapi anehnya pertemanan yang begini malah awet, iyakannnnnnnnnnnnnn Sebenarnya bukannya gak peduli, justru orang-orang yang menerapkan ini sadar semakin dewasa setiap orang akan semakin beda prioritas. Kalo dulu tiap malem nongkrong bareng karena sama-sama gak ada tanggung jawab, kalo sekarang karena ada tanggung jawab dan “bentuknya” beda-beda. Sadar kalo masing-masing udah punya kesibukan dan tujuan yang beda. Tapi kalo ketemu rasanya tetep sama, tetep ketawa-ketawa Yang dulunya kos depan-depan-nan, sekarang misah jauh antar kota, antar pulau malah huhuhu karena udah punya tanggung jawab masing-masing, tapi bukan berart...

  mudah di jadikan pilihan kedua atau bahkan pilihan terakhir ketika lo gak punya pendirian “Kenapa ya mantan selalu balik lagi ke gue setelah dia putus sama yang baru?” Lagi ngerasain ini ya? Dan mikir kalo mantan gak bisa move on sama lo? Atau mungkin bukan mantan tapi crush lo yang selalu balik sama lo setiap gak deket lagi sama gebetannya yang baru. Lo gak lagi di cintai sebegitunya loh sama dia xixixi Sorry ya tapi gue bilang kenapa sih dia begitu? Datang dan pergi semaunya, sesuka hati dia. Itu karena cuman lo satu-satunya yang akan pasti nerima dia lagi. Sadar gak? Sejauh apapun dia pergi, dia tau lo udah bergantung banget sama dia. Jadi mau kapan pun dia balik ke lo, lo pasti bakal nerima dia balik lagi. Dan ya dia pasti balik lagi bukan karena gak move on, tapi karena cuman lo yang ada pada saat itu. YES DIA LAGI KESEPIAN DAN KEBETULAN ADA LO Gimana perasaan lo waktu baca kalimat itu? Adakah tersentil ego lo? Orang-orang yang mudah atau mau dijadikan pilihan kedua ...

Bodo amat adalah kunci kebahagiaan Sebenarnya gue gak mau sih tujuan akhir dari penulisan ini adalah “mendorong lo pada buat bersikap apatis” Maksud gue bodo amat yang gue sebutin tuh “bodo amat dengan hal-hal yang gak berkontribusi apa-apa di hidup lo” Kalo masalah tolong menolong ya jangan apatis, baiknya tetep dilakuin ya, bisa menimbulkan kebahagiaan juga. Lo pada suka merhatiin gak sih “orang-orang” yang suka nimbrung kemana-mana, alias pengen tahu semuanya. Gue tiap liat mereka selalu ngerasa hidupnya sibuk banget ya, kayak semua hal dia harus tau. Gue juga suka mikir “mereka menikmati” hidup mereka gak ya, karna perspektif menikmati hidup dalam pikiran gue adalah fokus diri gue sendiri. Yang dilakuin mereka gak salah sih, tapi kalo lo tipe yang gak mau tahu banyak tentang orang berarti lo se-tipe sama gue haha! dan ini cara gue menikmati dan bahagia di kehidupan gue yang masih seumur jagung ini. Selama gue belajar psikologi positif, gue selalu di suapin kata “bahagia sifat...

Mungkin tempat baru adalah jawaban untuk dirimu saat ini Pernah se-stuck apa kehidupan lo? Sampai gak punya mimpi apa-apa dan ngejalanin kehidupan sesuai siklus hidup manusia dewasa. Bangun tidur-kerja-pulang kerja-tidur. Atau lo pernah ngerasa di remehin di tempat lo sekarang? Sampe lo ngerasain orang-orang lagi ngelakuin pembunuhan karakter ke diri lo. Mungkin gak banyak orang pernah ada di situasi itu, tapi gue adalah salah satu orang yang harus hidup dengan mimpi yang terbatas pada saat itu karena gue gak punya kesempatan buat melangkah maju. Maksud gue ketika lo pengen melangkah maju tapi tempat yang mau lo datengi itu isinya orang-orang yang kenal lo dan ngelakuin penilaian bias terhadap lo. Lo orangnya begini begitu, lo kayaknya gak cocok buat jadi ini itu, kayaknya lo gak bakal bisa sih jadi kayak gini. Hidup lo jadi terbatas karena penilaian mereka Waktu itu gue mikir mau sampai kapan gue begini, hidup gini aja nih? Ada yang ngalamin? Gue berani bilang mungkin tempat b...

Sering cut off orang adalah caraku menghargai diriku Pernah denger self respect? Mungkin agak asing buat orang-orang yang gak belajar psikologi. Self respect adalah bentuk lo menghargai diri lo sendiri. Pengakuan dan penghargaan lo pada nilai dan martabat diri lo sendiri. Sudah menerapkan self respect? Bahkan gue yakin anak psikologi pun gak semua menerapkan ini ke dirinya sendiri. Gue menghargai diri gue sendiri, memandang diri gue setinggi mungkin, sampai tiap gue ngobrol sama orang dan tau dia lagi ngerendahin gue, gue gak mau drama dan langsung cut off. Semakin lo dewasa, lo semakin harus menerapkan self respect. Kenapa? Untuk tidak mentoleransi orang-orang yang problematik dan toxic. Dont waste ur time! Kita tahu lah ya semakin kita dewasa, energi, waktu dan pikiran kita terbatas dan berharga. Jangan sia-siakan hanya untuk orang yang gak bisa menghargai. Totally fine untuk gak kenal sekalian daripada kalian kebanyakan drama. Karna jujur drama di usia segini tuh melelahkan. K...

Gimana orang memperlakukan lo adalah refleksi dirinya Lo pernah ngerasain kesel waktu di perlakuin orang secara gak sopan, gak menghargai, seolah merendahkan diri lo? Sebenarnya lo gak perlu marah, tapi kasian. Iya kasian sama mereka. Sikap mereka ke lo itu sebenarnya menggambarkan sejauh apa mereka ketemu sama dirinya sendiri. Mungkin ketika lo disakiti sama mereka, lo selalu mikir gue salah apa ya? mereka kayak gitu mungkin karna ada yang kurang kali yak sama gue. GAK Kesalahannya bukan dari lo, mereka lagi merefleksikan gimana diri mereka sendiri. Semuanya ada sebab akibatnya. Kalo mereka suka gak ngehargain lo, mandang remeh lo, berarti sebenarnya mereka juga lagi diperlakukan sama oleh orang lain di lingkungannya. Di rumah mungkin waktu sama orang tuanya, saudaranya, atau di tempat kerja sama rekan kerjanya, bisa juga di kampus di sekolah sama temen-temen belajarnya. Iyap bener lo jadi bahan pelampiasan. Mungkin harga diri dia terluka, ego dia tersentil, karena gak punya s...

Kan tiap hari bareng, apa lagi yang mau di obrolin? Kasus perceraian artis R & T, sebenarnya cukup menarik perhatian gue. Gue baca semua surat putusan yang lagi viral dan ada hal yang menarik perhatian gue. Iya, yang gue selipin di cover. Mungkin maksud mantan istrinya waktu itu “ngobrol deeptalk” tapi mantan suaminya gak ngerti “esensi ngobrol” di hubungan pernikahannya. Gak bisa di pungkiri, lama-lama ya ngerasain kesepian juga, gak punya temen cerita. Cerai kan ujungnya meski udah punya anak. Menikah buat gue artinya punya partner hidup, temen ngobrol, temen main, temen ngapain aja deh... Jadi sebenarnya menikah itu isinya ya ngobrol, kan ga mungkin lo ngelakuin a b c bareng partner tapi komunikasinya gak bagus. Gimana mau nyamain persepsi? Ngobrolin tentang pola asuh yang diterapin ke anak, ngobrolin pengeluaran pemasukan, ngobrolin peran dan tugas masing-masing, ngobrolin mau makan bareng apa, ngobrolin keseharian. Iyakan, jadi isinya ya ngobrol. Gimana kalo lo kasusnya ...

  Setelah dewasa ternyata cinta tidak se-sederhana yang dipikirkan. Lo pernah denger tentang cinta lama yang belum usai atau bahkan tak pernah usai? Sebenarnya kalo denger tuh pasti greget ya, kayak “ya kenapa sih gak balikan aja?” “ya kenapa sih dibikin ribet kan yang jalanin lo berdua!” “ya tinggal nikah aja sih terus kabur dan hidup berdua aja, kan lagi-lagi yang jalanin lo berdua” Tapi setelah dewasa, setelah pemikiran terbuka lebar, pasti gak mikir gini lagi kan? Jatuh cinta di waktu yang salah, jatuh cinta dengan orang yang salah. Jatuh cinta sama pasangan orang lain, jatuh cinta sama yang beda agama, cinta yang gak dapet restu orang tua. Yah banyak lah faktor yang memungkinkan untuk berhenti berhubungan tapi tidak pernah berhenti mencintai. Karna keadaan semuanya harus berakhir. Sebenarnya bukan karna gak mau di usahakan, atau gampang nyerah dan lain-lain. Gue paham itu tuh kayak susah aja kalo mau dilanjutin, kalo lanjut pun belum tentu hubungan lo dapet berkat dari T...

  Setiap manusia akan menyadari pertolongan Tuhan setelah melewatinya Setelah memasuki fase dewasa awal, ada yang sama gak ya kayak gue... Gak ada hal yang penting kecuali tentang gue dan Tuhan Kayak situasinya mau sehancur apa hidup gue, gak sesuai dengan yang gue mau, pandangan orang-orang tentang gue, penolakan orang-orang akan gue, perginya orang-orang yang gue perlu dari diri gue. Selama Tuhan masih sama gue, kayak yaudah... Kebaikan Tuhan Lo akan menyadari banyaknya kebaikan Tuhan di hidup lo ketika lo bersyukur dan ngeliat ke belakang lagi, ngeliat jalan yang udah lo laluin sampe hari ini. Gak nyangka Pasti itu di benak lo. Gak nyangka bisa ngelewatin setiap fase genting kehidupan. Banyak kebaikan Tuhan yang gue rasain secara personal. Yang lo liat gue sekarang itu adalah suatu bentuk kebaikan Tuhan di hidup gue. Tuhan baik di setiap apapun keadaannya! Gue dan lo pasti suka ngomong “thankyou Tuhan” waktu keadaan itu baik. Bersyukur ketika menerima. Tapi lo pernah gak s...

  Sebuah utas menikmati privilege dengan benar Akhir-akhir ini gue lagi suka banget dengerin podcast Indra Priawan Menurut gue dia adalah bukti nyata perbedaan old money sama crazy rich. Gak cuman menikmati kekayaan yang sudah jadi hak istimewa dia dari keluarganya tapi juga menggunakan dan memanfaatkannya dengan benar. Bayangin aja bokapnya dokter polisi yang punya juragan taxi :) Kira-kira gimana hidup lo kalo jadi dia? Leyeh-leyeh gak sih kan udah tinggal menikmati. Boleh gak ya kalo gue bilang itu perbedaan pemikiran dari orang kaya yang berpendidikan dan orang kaya yang gak berpendidikan. Orang yang beneran kaya dan berpendidikan bakal terus mikirin gimana bisa bertumbuh, berkembang dan mempertahankan. Sedangkan orang kaya yang gak dibekali pendidikan kalo mendadak kaya bakal menikmati sampe lupa buat mikir “gimana posisi seenak itu bisa terus bertahan?” Contohnya pernah denger gak tentang... “Warga di daerah Jawa Timur mendadak jadi miliarder yang semuanya mendadak beli...

  Penerapan simple life setelah dewasa Ada yang udah mau masuk usia 25 tahun? Gimana rasanya? Banyak hal berubah ya, salah satunya dari respon dan tindakan kita akan suatu hal. Lebih gak mau ribet gak sih? Alias males nanggepin drama-drama gak jelas... Semakin dewasa malah semakin suka menyendiri Dulu waktu gue masih muda alias belasan menuju dua puluhan, hidup tuh rasanya penuh ketakutan. Takut gak bisa jadi apa-apa, takut temen ninggalin gue, takut pasangan gue pergi, takut kok orang-orang sikapnya berubah ke gue. Pokoknya serba takut, dan yang paling aneh tuh gue takut kalo temen deket gue punya temen yang lain selain gue. Setelah gue amati sekarang ternyata gue lagi menggantungkan kebahagian gue ke orang lain. Semua hal dipikirin Setelah dewasa, lo pasti udah tau kan ternyata ada hal-hal yang memang terbagi menjadi dua. Ada hal yang bisa kita kontrol dan ada hal yang gak bisa kita kontrol. Ternyata yang kita pikirin itu adalah hal-hal yang gak bisa kita kontrol sesu...